過去から現在、そして未来へと・・・


by 100231
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体をイジメル

きっつい・・・。

本日体をイジメまくってきました。

ことの始まりは正月明けに体重計に乗ったことから始まります。
見たこともない数字・・・。
過去最高記録。

焦った私、暇な時にジムに通うことを決意しました。

ランニングマシンで10キロ以上走って、自転車を脈拍160近くの負荷を掛けながら漕ぎまくってみたり、腹筋50回×3セットしてみたり・・・。

もうフラフラです。

でもおかげで体力は徐々に戻ってまいりました。
体重の方は、少~しずつ下がってまいりました。

なんとかこのまま高校時代の体重まで戻せないか密かに計画中です。



今日のご飯。
マーボー豆腐
刺身

以上。
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by 100231 | 2008-02-07 23:20 | ひとり言